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Description
da 2 a 6 anni 100 mg per kg
Conocida tambin como levocarnitina, este aminocido se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como carnes y productos lcteos
"L-carnitine-L-tartrate for use in foods." EFSA J 2003
[7] Die Bioverfgbarkeit von L-Carnitin aus der Nahrung betrgt 54 bis 87 %
Can beginners take L-carnitine 3000mg
En una lata de bebida energtica de 500 ml hay normalmente 2000 mg de taurina, una cantidad que supera la recomendada por la EFSA, que es de un mximo de 1400 mg/da, aunque no se considera que eso suponga un riesgo para la salud
