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doi:10.1002/jnr.490200413 6

DOI: 10.1111/andr.12191 Pooyandjoo M, Nouhi M, Shab-Bidar S, Djafarian K, Olyaeemanesh A

Reduces lactic acid buildup in muscles, potentially delaying fatigue

Matheus, ME., Pharmacological study of Syagrus oleraceae (Martius) Beccari and Mauritia vinifera Martius fruit extracts, Brazilian Journal of Medicinal Plants , 8, 2006, p144 - 150Journal Article, 2006 MENEZES, F

Hay empresas que etiquetan sus productos como si este compuesto es 100% L-Carnitina, pero en realidad es slo el 67%

No es consejo mdico.* Cmo Maximizar la Quema de Grasa Combinar la L-Carnitina con nutricin y timing de ejercicio adecuados mejora el metabolismo de grasas: Tomar con carbohidratos (30-50 g) - Mejora la captacin muscular va insulina 30-60 minutos antes del cardio - Maximiza la disponibilidad durante la oxidacin de grasas Combinar con dficit calrico - Esencial para la prdida real de grasa (no solo oxidacin) Entrenamiento constante - Los beneficios se acumulan durante 2-12 semanas, no en sesiones individuales Esta combinacin optimiza el mecanismo de transporte de grasas de la L-Carnitina mientras crea condiciones para la prdida real de grasa a travs del dficit energtico y el ejercicio