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En algunos estudios se ha informado que la ingesta de CrM junto con otros nutrientes que mejoran la sensibilidad a la insulina como el D-pinitol, estragn ruso o extracto de fenogrego mejora la retencin de creatina, aunque los efectos aditivos sobre el rendimiento o la adaptacin son limitados o nulos

Accessed 12/01/2020, Saber Tehrani AS, Kattah JC, Kerber KA, et al

Haberin Devam L-Carnitinenin Yararlar Var m

Bliddal H, Leeds AR, Stigsgaard L, Astrup A, Christensen R

Lawrence DP, Kupelnick B, Miller K, Devine D, Lau J

Ingredients ingredients L-carnitine art rate, hydroxypropylmethylcell cellulose (capsule), separating agent (magnesium salts of the pine fat acids, silicon dioxide).Traces of gluten, chicken egg white, soy and milk (including lactose) cannot be excluded