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A carnitina, amplamente conhecida como um aminocido, atualmente denominada uma substncia vitamin-like , ou seja, possui uma estrutura semelhante das vitaminas, em particular, da colina

Supplemental L-carnitine used as an adjunct to standard medication may improve exercise tolerance in individuals with heart failure

2013 Sep;67(7):659-63

Ela facilita o transporte de cidos graxos para as mitocndrias, onde so oxidados para produzir energia, o que pode ser especialmente til durante exerccios de resistncia e atividades de alta intensidade