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Sin embargo, esto ltimo no es algo sobre lo que haya consenso, ya que segn Verywell Health, no hay pruebas concretas de que los suplementos de L-Carnitina mejoren el desempeo de las personas en las actividades fsicas

Suggested Use Adults: Take 12 capsules daily, preferably with food or as directed by your healthcare professional

Recomendaciones a tener en cuenta La L-Carnitina no es un quemagrasas milagroso, sino un ingrediente que funciona al complementarlo con una dieta equilibrada y ejercicio de forma regular

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por este motivo, resulta importante conocer el alcance que puede tener este tipo de productos, sobre todo algunos efectos secundarios que pudiese provocar, as como las contraindicaciones que presenta