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La retencin de agua en el tejido muscular que provoca la suplementacin con creatina sucede a nivel intracelular

doi: 10.1186/s12986-022-00661-9

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When combined with caffeine, L-theanine helps smooth out stimulation, promoting calm energy and focused concentration

Journal of Strength and Conditioning Research 2001;15(4):486-490

PMID: 27126549 3 Trimethylamine and Trimethylamine N-Oxide, a Flavin-Containing Monooxygenase 3 (FMO3)-Mediated Host-Microbiome Metabolic Axis Implicated in Health and Disease