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Pero la ingesta diaria de carnitina aporta tan slo unos 100-300 mg, por lo que para conseguir el efecto deseado debe aumentarse la ingesta de sta a travs de los complementos alimenticios, adems las necesidades de la misma se ven aumentadas durante los ejercicios de peso y repeticiones, ya que este compuesto se ve reducido

[DOI] [PubMed] [Google Scholar] Hirose S, Mitsudome A, Yasumoto S, Ogawa A, Muta Y, Tomoda Y