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Description
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Todo depende de tu objetivo - Para ganar masa magra: aislado de suero + creatina - Para ganar masa rpidamente: combinacin de protenas + carbohidratos - Para apoyo general: espirulina orgnica, vitaminas, minerales
Bibliografa Brass, E
[DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar] [155].Zhang J, Piantadosi CA
& Souza-Junior, T
In a study by Bavari et al
