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[DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar] 72.Moran M.M., McFarland K., Melendez R.I., Kalivas P.W., Seamans J.K

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Alimente vegetale care conin L-Carnitin Dei exist i unele alimente de origine vegetal (cum ar fi avocadoul, sparanghelul fiert i pinea din gru integral) care conin carnitin, cantitile acestea sunt adeseori de zeci sau de sute de ori mai reduse dect cantitile care se regsesc n alimentele de origine animal

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Um estudo publicado no Journal of the American College of Nutrition, mostrou que o uso da L-carnitina por pessoas com diabetes melhorou a sensibilidade insulina e aumentou a absoro de acar pela corrente sangunea

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Abdali D, Samson SE, Grover AK (2015) How effective are antioxidant supplements in obesity and diabetes

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Eat these foods every day, guilt-free

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